El blog de Nogi
¿Bas Rutten? ¿Cuna? ¿Por qué Jeff Glover la lla...
Mientras escribía esta publicación de blog, me di cuenta de que la mayoría de los practicantes nuevos de BJJ nunca habían oído hablar de Suzanne Somers. Bueno, para mí escuché...
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Mientras escribía esta publicación de blog, me di cuenta de que la mayoría de los practicantes nuevos de BJJ nunca habían oído hablar de Suzanne Somers. Bueno, para mí escuché...
El escape más fácil de Kesa Gatame de BJJ por B...
Todos hemos pasado por eso, cuando un cinturón blanco quedó atrapado bajo kesa gatame o la bufanda. ¡Es miserable! Tu pecho está comprimido, tus piernas se sienten absolutamente inútiles y...
El escape más fácil de Kesa Gatame de BJJ por B...
Todos hemos pasado por eso, cuando un cinturón blanco quedó atrapado bajo kesa gatame o la bufanda. ¡Es miserable! Tu pecho está comprimido, tus piernas se sienten absolutamente inútiles y...